40 Afirmaciones Positivas Para Empezar Tu Día
40 Afirmaciones positivas para empezar tu dÍA
Por Lila Miller
Las afirmaciones positivas son una práctica que nos da un empujoncito cuando más lo necesitamos y la mejor parte es que son gratis y son muy flexibles. Puedes escribirlas en post-its y ponerlas en tu espejo, escribirlas en la aplicación de Notas de tu teléfono, escribirlas en tu agenda o simplemente memorizarlas y repetirlas cuando las necesites.
Durante estos tiempos caóticos, quisimos compartirte una lista con 40 afirmaciones que puedes utilizar. Ojalá encuentres una con la que te identifiques.
¿Qué afirmación te funciona? Cuéntanos en los comentarios.
1. Pedir ayuda es una señal de auto-respeto y auto-conocimiento.
2. Cambiar de opinión es una fortaleza, no una debilidad.
3. Celebro las buenas cualidades en los demás y en mí.
4. Afirmo y apoyo a los demás y a mí misma.
5. Únicamente yo sé quién soy en realidad.
6. Me doy permiso de pedir lo que quiero y lo que necesito.
7. Me doy permiso de sentirme bien.
8. Soy capaz de balancear facilidad y esfuerzo en mi vida.
9. Estoy completa tal y como soy, los demás simplemente me apoyan.
10. Estoy creciendo a mi propio ritmo.
11. Estoy trabajando con lo que a mí me funciona.
12. Soy amada y valorada.
13. Estoy a cargo de mis sentimientos y elijo sentirme feliz.
15. Estoy escuchando y estoy abierta a los mensajes que el universo tiene para mi.
16. Soy más de lo que dictan mis circunstancias.
18. Estoy abierta a sanar.
19. Me siento optimista porque hoy es un nuevo día.
20. Me siento completa y en paz.
22. Estoy segura y estoy rodeada de amor y apoyo.
23. Estoy aprendiendo. Está bien cometer errores.
24. Persigo mis intereses, como una planta persigue al sol.
25. Invito arte y música a mi vida
26. Dejo espacio en mi vida para ser espontánea.
27. Me libero de los miedos que no me sirven.
28. Recibo la sabiduría que llega con envejecer.
29. Mis sentimientos merecen ser nombrados, merecen reconocimiento, merecen ser sentidos.
30. Mi perspectiva es única e importante.
31. Pertenezco aquí y merezco ocupar un espacio.
32. Hoy tengo la oportunidad de aprender y de crear.
33. Me perdono, me libero.
34. Mi vida no es una competencia.
35. Respeto los ciclos y las temporadas.
36. Me tomo el tiempo para expresar mi tristeza cuando lo necesito.
37. Puedo tener dos sentimientos opuestos al mismo tiempo.
38. Invito abundancia y generosidad.
39. Estoy a salvo, me siento acompañada.
40. Vale la pena invertir en mí.
